Sposób na rzucenie palenia

Sprawdź ten łatwy sposób na rzucenie palenia

Palenie papierosów nie tylko wywołuje wiele chorób, ale także… rujnuje naszą urodę i finanse. Na szczęście nawet po wielu latach …
rzucanie palenia

Rzucanie palenia metodą Allena Carra

Zapewne wiesz, że palenie papierosów to jeden z najbardziej niszczących zdrowie nałogów. Jeżeli więc probowałeś rzucać już wiele razy, ale …
asertywność

Trening asertywności – dlaczego jest tak ważny

Nauka asertywności jest ważna nie tylko wtedy, kiedy wykonujemy pracę przedstawiciela handlowego lub negocjatora – umiejętność wyrażania własnych potrzeb jest …